夏秋換季之際

天氣依舊炎熱卻又日漸干燥

很多小伙伴的皮膚就扛不住了

T區(qū)泛油、臉頰拔干

粉刺增多、曬后紅腫等等　　

今天，我院皮膚科王鍵旋主治中醫(yī)師

就來和大家說說粉刺的那些事

以及最近風(fēng)很大

卻被國家藥監(jiān)局點(diǎn)名的刷酸大法

粉刺痘痘肌的男生女生們

趕緊收藏起來

　　粉刺是怎么形成的？

　　據(jù)王鍵旋介紹，粉刺其實(shí)是痤瘡的一種表現(xiàn)形式。粉刺不處理好，就容易演變成痘痘，所以早期粉刺形成的時(shí)候，就要注意對癥治療和護(hù)理。

　　粉刺分為兩種：一種是閉口性粉刺，也稱白頭粉刺；另一種是開放性粉刺，通常叫黑頭。

　　由于皮脂腺分泌旺盛，毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞，油脂排除不暢，堆積在皮脂腺內(nèi)慢慢形成白色小丘疹，這就是白頭粉刺。而時(shí)間一長，皮脂被空氣氧化便形成了黑頭粉刺。

　　皮膚清潔不徹底，如卸妝或清潔不當(dāng)導(dǎo)致毛囊口堵塞；熬夜導(dǎo)致皮脂腺分泌異常；濕熱氣候，如家住廣東的寶寶們就不可避免地多長粉刺；喜食辛辣食物；遺傳等因素，都容易誘發(fā)粉刺。

　　很多手癢的寶寶都控制不住擠粉刺，王鍵旋表示，閉口粉刺不建議擠壓，否則容易留下痘印和痘坑。不過，黑頭粉刺可先用痤瘡針把堵塞的毛孔清理干凈，然后做消炎殺菌治療。

　　怎樣預(yù)防粉刺形成？

　　王鍵旋表示，首先要做好面部清潔，選擇與皮膚酸堿度接近的溫和洗面奶，用雙手指腹順臉部方向輕柔按摩3-5分鐘，然后用溫水洗干凈。

　　其次，選擇合適的護(hù)膚品。盡量避免使用油性或粉質(zhì)重的化妝品，這樣容易讓皮膚變油和毛孔堵塞，睡前應(yīng)徹底清潔面部化妝品，適當(dāng)使用保濕作用的護(hù)膚品。王鍵旋建議，大家在晚間不要涂抹太多護(hù)膚產(chǎn)品，讓皮膚能透透氣。　　

　　粉刺該如何治療？

　　粉刺癥狀輕或數(shù)量少，可以外用藥物治療。常用的有維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠、他扎羅汀凝膠等，這類藥物可以改善毛囊角化過度，溶解已形成的粉刺，還能緩解新粉刺的形成。

　　寶寶們每天潔面后，使用阿達(dá)帕林凝膠或維A酸乳膏涂抹10分鐘，清洗后注意涂抹保濕護(hù)膚品或外敷保濕面膜。2-3天做一次，堅(jiān)持1到2個(gè)月就會(huì)見到效果了。

　　粉刺數(shù)量很多，則需要系統(tǒng)用藥，包括口服抗生素或異維A酸以及中藥內(nèi)服。外用和口服藥物效果欠佳時(shí)，還可以選用物理或化學(xué)療法，如激光等。目前，我院皮膚科針對不同個(gè)體痤瘡（肺風(fēng)粉刺）發(fā)病的病因病機(jī)，給予相應(yīng)的中藥辨證施治，并結(jié)合中藥面膜、強(qiáng)脈沖激光、點(diǎn)陣激光等治療，效果良好。　　

　　不過，去除粉刺不能一勞永逸，大家還要注意皮膚護(hù)理，每周可外用清潔面膜1到2次。有些寶寶可能會(huì)選擇自行刷酸，但這一療法容易引發(fā)不良反應(yīng)，使用不當(dāng)甚至可能“爛臉”，所以建議寶寶們到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。

　　科普@刷酸的那些事

　　據(jù)國家藥監(jiān)局發(fā)文，“刷酸”是目前很流行的美容詞匯。所謂的“刷酸”其實(shí)是一種化學(xué)換膚術(shù)，又稱化學(xué)剝脫術(shù)，是將化學(xué)制劑涂在皮膚表面，導(dǎo)致皮膚可控的損傷后促進(jìn)新的皮膚再生。

　　其中，較高濃度的酸對皮膚具有一定的刺激和破壞作用。隨著“酸”濃度的增加、停留時(shí)間的延長，發(fā)生不良反應(yīng)的概率也隨之上升。治療過程中可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅斑、腫脹、刺痛、灼熱等不適，術(shù)后可能出現(xiàn)結(jié)痂、色素沉著等。另外較少見的并發(fā)癥還包括灼傷、糜爛、滲出、色素異常、反應(yīng)性痤瘡、粟丘疹、毛細(xì)血管擴(kuò)張、接觸性皮炎、瘢痕等。

　　在醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行“刷酸”治療時(shí)，專業(yè)人員會(huì)根據(jù)患者的實(shí)際情況選擇合適的濃度和方案，并可科學(xué)觀察和判斷治療中的皮膚的反應(yīng)進(jìn)程，在必要時(shí)給予干預(yù)或適時(shí)終止，以盡量減少或減輕皮膚的不良反應(yīng)。但自行在家則很難保證效果，還有可能導(dǎo)致“爛臉”。

　　不過，在化妝品中也可以添加某些“酸”，例如果酸、水楊酸等，但有著嚴(yán)格的使用限制和技術(shù)要求，其中果酸為6%，水楊酸為3%。這些化妝品能夠?qū)崿F(xiàn)一定的清潔、去角質(zhì)等功效，但與“刷酸治療”有著本質(zhì)區(qū)別。

　　總的來說，建議大家到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行“刷酸”治療，在家使用帶酸的化妝品即可，高濃度果酸千萬不要在家自行操作，操作不當(dāng)可能會(huì)引起糜爛甚至毀容。

　　新手刷酸有哪些注意事項(xiàng)？

　　新手刷酸，首先要先評估自己的膚質(zhì)適不適合進(jìn)行刷酸。王鍵旋表示，對于3周內(nèi)暴曬過，或做過剝脫激光治療，面部有皰疹感染或傷口未愈合，對果酸或水楊酸過敏等群體，都不適合刷酸。

　　一開始的時(shí)候，建議從低濃度的酸類開始使用，從最溫和的開始慢慢耐受，酸的強(qiáng)度從小到大：杏仁酸，果酸，水楊酸、壬二酸，不同的酸類也不建議疊加使用。使用時(shí)建議采用棉簽點(diǎn)涂的方式，剛開始的時(shí)候不要大面積地涂。

　　高濃度的果酸煥膚，建議到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行，隔3-4周一次即可；自己購買低濃度的帶酸類護(hù)膚品，可以1-2周用1-2次，也可以根據(jù)耐受度適當(dāng)增加頻率。使用后注意補(bǔ)水保濕，不要用熱水洗臉，也不用洗面奶，用溫水簡單的清潔皮膚即可。如果處理不當(dāng)，反而會(huì)讓皮膚屏障受損，出油越來越多。　　

　　附：科學(xué)養(yǎng)膚小Tips

　　?保持良好的作息。晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是皮膚新陳代謝和修復(fù)的最佳時(shí)間，盡量調(diào)整生物鐘，才能擁有好肌膚。

　　?清淡飲食，適當(dāng)飲水，多吃高纖維的蔬菜和水果。盡量避免進(jìn)食過多辛辣煎炸、甜食、蛋糕、漢堡、奶茶等食品，這類食品不但容易使身體長胖，還容易刺激皮脂腺分泌。

　　?適量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使人快樂，還能加快血液循環(huán)和促進(jìn)體內(nèi)廢物及時(shí)排出，皮膚也在不斷出汗中保持毛孔通暢。

　　?健康良好的皮膚狀態(tài)不是一日之功，需要長期堅(jiān)持科學(xué)護(hù)膚。

　　來源：皮膚科

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